Vì sao giảm cân nhanh không phải lúc nào cũng tốt?
Nhiều người mong muốn giảm cân càng nhanh càng tốt và tìm đến những phương pháp “thần tốc” như nhịn ăn, uống nước chanh hoặc chỉ ăn rau củ. Nhưng…
Danh mục này chia sẻ các thông tin được kiểm chứng khoa học về giảm cân an toàn, giúp người đọc tránh xa các phương pháp cực đoan hoặc thiếu căn cứ.
Nhiều người mong muốn giảm cân càng nhanh càng tốt và tìm đến những phương pháp “thần tốc” như nhịn ăn, uống nước chanh hoặc chỉ ăn rau củ. Nhưng…